所谓五格起名法，是指按照《易经》中相生相克的关系起名的方法。所谓的五格就是根据《易经》的“象”、“数”理论，是运用阴阳五行相生相克的关系，将人的姓名按五格--天格、人格、地格、外格、总格依据姓名的笔划数和一定规则建立起的五格生克关系，来预测名字吉凶，并由此来预测命运。
五格剖象法起源于日本、后流行于台湾、香港、新加坡及东南亚一带，特别是传入中国后经过不断完善应用，使五格剖象法逐步发展和系统化。
五格的象征意义为：
（１）天格--象征先天的动力。可以反应先天遗传影响力。
数理计算方法：
◆单字姓的繁体（以康熙字典笔划为准）笔划加一，即为天格。如郑，繁体笔划为19，再加1为20，那么郑姓的天格都为20；◆复姓，则将两个字的总笔划加在一起，即为天格。如上官，上为3划，官为8划，那么复姓上官的天格即为11。
（２）人格--象征主人的性格和气质。数理计算方法：
◆三字姓名和两字姓名，将姓氏的笔划与名字中的第一个字的笔划数相加，即为人格。如刘千群，刘为15划，千为3划，那么刘千群的人格数理为18；◆复姓则将将姓氏中的最后一个字与名字中的第一个字相加，如：诸葛君航，葛为15划，君为7划，诸葛宇航的人格为21；（３）地格--象征自己与家庭之间的关系。
数理计算方法：将去除姓氏后的名字笔划数相加，即为地格。
如单姓名刘千群，千为3划，群为13划，地格数理为16；复姓名诸葛宇航，君为7划，航为10划，诸葛宇航的地格数理为16。
（４）总格--象征一生的事业成就。
数理计算方法：将姓与名字各字的笔划数相加所得总和，即为总格。
如单姓名刘千群，刘为15划，千为3划，群为13划，刘千群的总格数理为31；复姓名诸葛宇航，诸为15划，葛为15划，君为7划，航为10划，诸葛宇航的总格数理为47。
外格--象征自己周围的人际关系。数理计算方法：将名字的总格数理减去人格数理，即为外格数理。如刘千琳的外格数理为13，诸葛君航的外格数理为26。
具体来讲，五格起名法含有的基本内容为：
（1）从人格和外格的数理可以推断一个人的性格和一生总体的情况；（2）从地格数理可以推断一个人在年轻时（38岁以前）的命运，及其与部下、朋友、同事、子女的关系；（3）从总格数理可以推断一个人中年后（38岁以后）的命运；（4）从天、地、人三格数理的关系推断人的健康状况和生活顺利与否；（5）天格与人格的数理关系为成功运，推断人的事业成功率的高低；（6）人格与地格的数理关系为基础运，推断人的命运基础是否稳妥；（7）从外与人格的数理关系，可以推断一个人家族亲缘薄厚及本人社交状况的优劣。
五格对应的五行.姓名数理的五行判定，是要依据五格的笔划数来判断。而五格的五行属性换算法非常简单。不论是哪一格，都取个位的数字来判定即可。
木--凡是个位数为1、2的，都属木。
火--凡是个位数为3、4的，都属火。
土--凡是个位数为5、6的，都属土。
金--凡是个位数为7、8的，都属金。
水--凡是个位数为9、0的，都属水。
起名口诀：
五格生克出易经，姓名笔划有规则。
常言人算不如天，人定胜天在于谋。
